微 笑

　　我曾經問過徐醫師，移植後已經存活１０年的病友是如何保養的？徐醫師回答我：「按時吃藥，和做運動！」，所以，在我的觀念裡頭，早就灌入不運動是不行的觀念！在ＩＣＵ（加護病房）有護士們督促，一般病房，就要靠家人或看護，回家後，家人就佔有一席很重要的位子了。

　　回家後，家人適度的愛是一種〝助力〞，過度的愛就成為一種〝阻力〞！眼看自己的親人，因為運動會喘會累，而覺得捨不得，是難免的，但是，一次少運動一點，長期累積的一點點，就成為一大點！因為憐惜我們是移植的人，怕我們累著，不敢讓我們做家事，只要好好養病就好，這都不是正確的觀念！！

　　以我來說，回家初期，有菲律賓妹妹陪我，幫我做家事，我每天運動，接送小孩，買菜而已，體力的增進不是很明顯，直到菲律賓妹妹跑了，我必須負起照顧家裡的全責，我的體力可說是突飛猛進！我的日子忙的不得了！！

　　一早，６：２０起床，叫醒兒子們，準備早餐給他們吃，再送他們上學。兩個孩子的學校又在相反的方向，先送完老大，再送小的。回來，換我吃早餐，接著洗衣服，整理家務，上網收個信，也中午了，當然就要吃午飯啦！午飯後，是休息時間，累的話睡一下，不過不常，大都是做手藝的時間，在我的觀念裡，做不同的事，就是休息！下午４點左右，開始拖地，５點去接老大回家，準備晚餐給他吃，他自己騎車去補習。６點去接小兒子，如果他有補習，７點又送他去，９點接他回來。大概１０點，我才會做完所有事情。週六、週日，我就比較閑，不用早起，不用接送小孩。我的體力就是這樣練出來的，有時連去運動的時間都沒有，所以，我儘量都會爬一次樓梯從一樓到十樓，我家住十樓。

　　有時，我媽回高雄，會幫我分擔家事，我是比較輕鬆，但是就會覺得身體好像哪裡又不舒服了，所以，即使我媽媽在家，我也是會做我該做的事，除非我忙著做手藝作品，才會讓我母親代勞。老實說，有時我忙的，都忘了自己是肺臟移植得人，腳步要放慢一點！

　　我曾經和蕭老師和玉玫討論過，好像當媽媽的移植病人，復原都比較好，可能是媽媽都有一份責任在吧！然而，未婚的移植病人就沒有嗎？不，一樣有，就是自己的雙親。我在發病後就離婚了，所以，我兼具兩種身分，我非常了解。單身的病人，生病後，首當其衝的就是雙親，雙親必須扛起照顧我們的責任，如果我們的健康能夠好轉，反過來照顧父母當然最好，要不然，至少也要讓父母安心點，不要再為我們的身體如此操心，這些理由就值得我們非努力復健不可！

　　只是一天運動半小時或１小時，是不夠的，要回歸正常生活，過正常人過的日子，做正常人應該做的事情，這才是復健的最終目的。